ça parait simple mais en réalité il y a des règles pour préserver ses yeux...
Vous avez parfois des migraines, éblouissements et autres troubles de la vue.
Votre écran est sans doute mal placé ou mal éclairé.
Sa partie supérieure doit être au même niveau que votre front et il doit se trouver entre 50 et 70 cm de vos yeux.
Un petit truc au passage : multipliez par 170 la hauteur d'une majuscule d'Arial en corps 12 (4 mm).
Vous devez donc idéalement vous tenir à 68 cm de votre écran.
Les documents papier doivent être éclairés par une source lumineuse supplémentaire et positionnée à la même distance de votre regard que l'écran et le clavier, pour que vos yeux n'aient pas de mises au point trop fréquentes à effectuer.
